Cymorth Ar-lein Newydd!
Mae ‘Blas ar Wellhad gydag RASASC Gogledd Cymru’ yn rhaglen hunangymorth dan arweiniad y gallwch ei chwblhau yn eich amser eich hun ac ar eich liwt eich hun.
Mae’r rhaglen wedi’i datblygu gan Emily Jacob o ReConnected Life mewn ymateb i’w phrofiad personol ei hun o drawma rhywiol. Nod y rhaglen yw eich helpu i nodi effeithiau trawma rhywiol, i ddatblygu strategaethau ymdopi ac i wella eich lles emosiynol.
Mae rhaglen hunangymorth Blas ar Wellhad gydag RASASC Gogledd Cymru yn cynnwys:
Mae’r rhaglen ar gael yn rhad ac am ddim i bobl dros 16 oed sydd wedi cael asesiad. I wneud cais am asesiad, cysylltwch â’r swyddfa ar 01248 670 628, anfonwch e-bost at info@rasawales.org.uk neu cysylltwch â ni gyda’n ffurflen ymholi ar-lein